【 健康寿命を伸ばす方法の概要 】
2017.09.07
実家の伊東に数日だけ滞在してました。
ここは本当に癒されます。
70歳でも毎日休みなく働きながらご馳走の手料理を作ってくれた母親に感謝。
いま友人が勧めてくれた本を読んでます。そこには下記が書いてあります。
１に運動、２に食事
しっかり禁煙、最後に薬
です。
わかりますか？最後に薬です。
皆さん、いつも間違えてないでしょうか？
最初に薬、となってませんか？
これ厚労省のHPにも書いてあります。
健康寿命を伸ばそう！
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/
スマート ライフ フェスタ
http://www.smartlife.go.jp/restorative
— 場所: 伊東駅